أصبح تطبيق الصحة أكثر اكتمالا وعمليا كموقعنا لمراقبة حالة أجسامنا بشكل عام، على وجه الخصوص إذا كنا مستخدمي Apple Watch. ولكن مع هذا التحديث الأخير، قررت شركة آبل التركيز على موضوع لم يتم التطرق إليه من قبل في مجال التكنولوجيا على نطاق واسع، وهو الصحة العقلية.
إذا كنت تريد أن تعرف ما هي التغييرات التي أجراها تطبيق Health من حيث المشاكل النفسية وكيف يمكن أن يساعدك، فهذا بلا شك مقالك.
الميزات الجديدة لتطبيق الصحة
أبل، بالتعاون مع شركة الأدوية المتعددة الجنسيات فايزر ومع الأطباء روبرت إل. سبيتزر، وجانيت بي دبليو ويليامز، وكورت كرونكي، من بين آخرين، أطلقت وحدة الصحة العقلية في تطبيق الصحة والتي، على الرغم من أنها لا تحل محل التشخيص الطبي، إلا أنها يمكن أن تعطينا نتائج إرشادية عن حالتنا وتطلق أجراس الإنذار في حالة ظهور مشكلة.
للوصول إلى هذه الاستبيانات، ببساطة يجب عليك الدخول إلى تطبيق Health والوصول إلى قسم الصحة العقليةحيث يمكنك إجراء تقييمات تستهدف بشكل خاص الأمراض الأكثر شيوعًا مثل القلق أو الاكتئاب
عند الانتهاء من الاستبيانات، يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول النتائج التي تم الحصول عليها من خلال وضع علامة على رمز المعلومات الذي سيظهر بجانب النتائج، وكذلك إمكانية تصدير تقريرك بصيغة PDF أو لديك الوصول إلى المقالات والموارد المتعلقة بالصحة العقلية بناء على ما حصلت عليه.
الاحتمال الآخر الذي يفتحه التطبيق هو إجراء استبيانات دورية كنقطة تفتيش، لذلك عند تفعيل خيار الاستبيانات الدورية أو خيار السجلات السلبية، ستصلك رسالتان سنويًا لتكرار الاستبيان ومعرفة ما إذا كانت هناك تغييرات أو تقدم في التشخيص الذي يقدمه لك التطبيق.
لماذا يمكن لشركة Apple الآن إظهار الاهتمام بالصحة العقلية؟
استندت الأهمية المتزايدة للصحة العقلية في السنوات العشر الماضية إلى مجموعة من العوامل، وفي الآونة الأخيرة، خاصة منذ نهاية جائحة كوفيد 10، اكتسبت أهمية خاصة في المجال الخاص. بعض الأسباب التي تشير إلى وجود قلق أكبر بشأن قضايا الصحة العقلية يمكن أن تكون ما يلي:
زيادة الوعي العام: أصبحت الصحة العقلية الآن مصدر قلق
في العقد الماضي، كانت هناك زيادة كبيرة في الوعي العام حول أهمية الصحة العقلية. ساهمت حملات التوعية ونشر المعلومات عبر وسائل الإعلام وشبكات التواصل الاجتماعي في فهم أعمق لمشاكل الصحة العقلية.
إزالة وصمة العار عن مشاكل الصحة العقلية
لقد كان أ التغير الثقافي في إدراك الاضطرابات النفسية، حيث انتقلنا من رؤية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية على أنهم "مجنون" a "الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة" دون كل هذه الوصمات التي بدأ بها علم النفس الكلاسيكي.
وقد شجعت إزالة الوصمة عن مشاكل الصحة العقلية المزيد من الناس على طلب المساعدة دون خوف، وعلى أن يصبحوا قلقين بشكل متزايد بشأن هذه الأنواع من الأمراض.
المعطيات الوبائية: الأدلة لا تكذب
أظهرت البيانات الوبائية زيادة في انتشار الاضطرابات النفسية بين السكان. الدراسات والمسوحات في جميع أنحاء العالم، مثل آخر ما نشرته منظمة الصحة العالمية في عام 2022، حددت نموًا في عبء الأمراض العقلية والباقي لمعالجة هذا الوباء الصامت بشكل فعال.
التغيرات الاجتماعية والضغوطات: تأثير البيئة والمجتمع
تغييرات كبيرة في المجتمع، مثل التحضر، وزيادة الاتصال الرقمي، والضغط الاجتماعي، ساهمت في ارتفاع مستويات التوتر والقلق، مما زاد من أهمية معالجة الصحة العقلية.
ولكن يمكننا أيضًا أن نرى تغييرًا كبيرًا من حيث الأنماط التي تقدر أهمية الصحة العقلية ليس فقط على المستوى الفردي، ولكن أيضًا أن الشركات والمنظمات تدرك بشكل متزايد أهمية اليقظة بشأن هذه المشكلة وتبدأ بشكل متزايد في اتخاذ إجراءات استباقية أكثر. في تنفيذ السياسات والبرامج لمعالجة الصحة العقلية للموظفين.
تأثير الأحداث العالمية: لم نعد نتأثر فقط بما هو قريب من وطننا
لقد سلطت الأحداث العالمية، مثل جائحة كوفيد-19، الضوء على هشاشة الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم. لقد أدى التوتر والعزلة وعدم اليقين الذي تعرضت له البشرية طوال هذا الوباء إلى تكثيف التحديات المتعلقة بالصحة العقلية، مما أدى إلى ظهورها وحتى التسبب بطريقة معينة في ظهور أمراض نفسية لدى الأشخاص الذين كنا في السابق يمكن اعتبارهم بصحة جيدة.
زيادة الوصول إلى المعلومات المتعلقة بالصحة العقلية
وهنا علينا أن نكسر الرمح لصالح الإنترنت، حيث أن سهولة الوصول إلى المعلومات من خلاله أتاحت لعدد أكبر من الأشخاص فهم أعراض الاضطرابات النفسية والبحث عن موارد للرعاية الذاتية والدعم المهني.
La إمكانية إجراء اختبارات الصحة العقلية عبر الإنترنت أو حتى القدرة على استخدام بعض أدوات الذكاء الاصطناعي وباعتبارها طريقة تمهيدية للعلاج، فقد ساعدت العديد من الأشخاص على إدراك أن لديهم مشكلة تحتاج إلى حل.
التغييرات الصحية مهمة، ولكن اذهب دائمًا إلى المتخصصين
من iPhoneA2 علينا أن نشيد بهذه المبادرة الرائعة من Apple والتي توضح أن الصحة ليست مشكلة جسدية فحسب، بل أيضًا الصحة النفسية مهمة جدًا على جميع المستويات.
لذلك أعتقد أن القدرة على تنفيذ عناصر تحكم معينة من خلال التطبيق هي كذلك إنها نقطة انطلاق مثيرة للاهتمام. حتى نكون نحن المستخدمين أكثر وعيًا بهذا الأمر.
بالطبع، على الرغم من أن التطبيقات يمكن أن تكون أدوات مفيدة لمعرفة الذات ومراقبتها، إلا أنها لا ينبغي أن تكون المصدر الوحيد لتقييم صحتك العقلية، لذلك كلما شككت في أنك قد تعاني من مرض من أي نوع، من المهم أن تذهب إلى أحد المتخصصين حتى يتمكنوا من تقييم حالتك على نطاق أوسع. ويعطيك بعض الإرشادات أو العلاج إذا كنت في حاجة إليها.